Smoothie fruits rouges & coco (sans gluten & 100% végétal)


Bonjour mes p’tits loups,
Pour vos petits déjeuners, brunchs ou gouters d’hiver, ce smoothie onctueux et gourmand réveillera vos papilles. En plus c’est bourré d’antioxydants, de vitamines et de bonne humeur :) Rien de tel pour vous remettre d’aplomb entre 2 repas de fêtes !
Comme quoi sans technique en 3 minutes et avec peu d’ingrédients on peut faire de belles & délicieuses choses.


Dairy free smoothie






149 Allergènes: sans gluten, sans lactose, sans soja, sans oeuf, vegan
163 Temps de préparation: 3 minutes


Ingrédients

Pour 2 personnes :

2 grosse poignées de fruits rouges (Canneberges,framboises, myrtilles, groseilles, mûres…)

1/2 Banane

3 c à s de lait de coco BIO en poudre « La Mandorle »

1 c à s de noix coco rapée

2 c à s de sirop d’érable ou de sirop d’agave

Lait de Coco BIO La Mandorle




Préparation



1. Placer tous les ingrédients dans votre mixeur

Dairy free smoothie

2. Mixer

3. Déguster


Et voila en à peine 3 minutes un smoothie onctueux, délicieux, healthy et gourmand ! BONHEUR




Berry & coconut Smoothie


Berry & coconut dairy free smoothie

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